Gyvenimo būdas

Gyvenimo būdas – tai žmogaus pasirinkimų, veiksmų, požiūrių ir įpročių visuma, kuri apibrėžia, kaip jis gyvena ir kokį gyvenimo stilių pasirenka. Tai apima kasdienį elgesį, mitybą, fizinę veiklą, poilsio būdus, socialinius santykius, vertybes ir prioritetus. Gyvenimo būdas gali paveikti asmens sveikatą, psichologinę gerovę, socialinius ryšius ir aplinką. Tai yra individualus ir gali kisti priklausomai nuo aplinkybių, kultūros, ekonominės padėties ir asmeninių pasirinkimų. Gyvenimo būdas gali būti aktyvus, sėslus, sveikas, nesveikas ir pan., ir jis dažnai formuojasi laikui bėgant.