sundhed

Sundhed refererer til en tilstand af fysisk, mental og social velvære, hvor en person ikke blot er fri for sygdom eller svækkelse. Det indebærer en balance mellem kroppens funktioner og evnen til at håndtere hverdagens udfordringer. Sundhed omfatter flere aspekter, herunder kost, motion, mental sundhed og sociale relationer. Sundhed ses ofte som en rettighed, der har betydning for individuelt livskvalitet og samfundets udvikling. God sundhed kræver en kombination af en sund livsstil, forebyggelse af sygdomme og adgang til sundhedsvæsenet. Det er en dynamisk tilstand, der kan forbedres gennem livsstilsændringer og behandlinger.